Beranjak dari pengalamannya terkena autoimun sistemik, Nurhayati Ayang, ASN di RSUD Putussibau ini, semangat berbagi tentang pentingnya berjemur di bawah sinar matahari bagi kesehatan tubuh, terutama tulang kita. Vitamin D yang dihasilkan dari matahari (UVB), terdapat kandungan hormon yang bisa membuat bahagia. Mengusir rasa galau, bad mood, dan lain sebagainya. Cahaya matahari dikenal sebagai vitamin D …
Continue reading “Wow! Cahaya Matahari Mampu Ciptakan Hormon Bahagia”