Siswa SMP Negeri 1 Embaloh Hilir antusias mengikuti kegiatan penyuluhan “Isi Piringku”. Kegiatan penyuluhan yang diberikan oleh Nakes Puskesmas Embaloh Hilir tersebut, digelar di Ruangan Aula SMP Negeri 1 Embaloh Hilir dan dilaksanakan pada Sabtu, (27/10/2024).
Penyuluhan “Isi Piringku” merupakn penyuluhan yang dilakukan dalam bentuk panduan visual yang menggambarkan porsi makanan yang seimbang dalam satu piring. Panduan ini diperkenalkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia sebagai langkah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya asupan gizi yang benar.
Saat ditemui disela-sela kegiatan, Pembina OSIS SMP Negeri 1 Embaloh Hilir Cahya Budiman, S.Pd mewakili pihak sekolah menyampaikan ucapan terima kasih kepada Pihak Puskesmas Embaloh Hilir yang telah bersedia memberikan penyuluhan kesehatan kepada siswa SMP Negeri 1 Embaloh Hilir.
“Kami dari pihak sekolah sangat menyambut baik dan tentunya berterima kasih, kepada pihak Puskesmas Embaloh Hilir yang telah bersedia memberikan edukasi dan penyuluhan kepada siswa kami. Dengan penyuluahan ini, siswa kami akan mendapatkan pengetahuan tentang gizi seimbang yang didapatkan dari makanan yang mereka makan.”Papar Cahya Budiman.
“Pengetahuan tentang gizi, sangat penting untuk diketahui dan dipahami oleh seluruh siswa. Salah satu upaya untuk mencegah masalah kekurangan gizi pada anak adalah dengan memberikan penyuluhan dan edukasi seperti ini.” Lanjut Cahya Budiman.
Bagi Siswa SMP yang masih remaja, memahami dan menerapkan gizi seimbang sangatlah penting. Pada masa pertumbuhan ini, tubuh memerlukan berbagai nutrisi untuk mendukung perkembangan fisik, mental, dan emosional. Asupan gizi yang seimbang membantu meningkatkan konsentrasi di sekolah, mendukung aktivitas fisik, dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh kekurangan atau kelebihan nutrisi.
Sayangnya, banyak remaja yang masih sering mengkonsumsi makanan cepat saji atau makanan ringan yang tinggi gula, garam, dan lemak, namun rendah nutrisi. Kebiasaan ini dapat berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang, seperti obesitas, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, menerapkan prinsip “Isi Piringku” dalam kehidupan sehari-hari dapat menjadi langkah awal yang sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan gizi.